今日はお休み^^

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 108.5kg 70.3kg 65kg 87% (あと5.3kg) 154cm 70.3kgの体型
    体脂肪 57% 33.8% 30% 154cm 標準

2016年07月13日

  • たま @糖質制限

    今日は息子の三者懇談です。
    仕事はお休みをもらったので、朝からゆっくりしています。

    せっかくの休みだし「お洗濯したいー」と思ったんですけどね。
    どーも朝から天気がいまひとつ^^;

    窓を開けていれば そこそこ涼しいので、
    「今日のお休みはノンビリ過ごしなさい」ってコトだと勝手に解釈して、昼寝でもしよーかなw
    生理前のせいか なんだかとっても眠いし~


    体重は あっさり戻っちゃいましたw
    ま、しゃーないなぁ~ 
    生理明けから減らす方向で頑張ります^^


    写真は 自宅で採れたズッキーニとミニトマト あとは頂き物のウィンナー
    家計費大助かり(笑)

    カロリー合計:08:22

実践中のダイエット方法

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