計測のみ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 68.8kg 65kg 70% (あと3.8kg) 164cm 68.8kgの体型
    体脂肪 25.2% 20.7% 19% 164cm 理想

2016年07月13日

  • チョコット@カーボカウント

    ずいぶんと長く停滞中_| ̄|○

    カロリー合計:09:39
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.63 - 半身浴は身体を冷やさないことが大切!

    めのシャワーを浴びて交感神経に切り換えることで、再び体脂肪の分解と燃焼を盛んにしていくことができる。 用語解説 Q&Aコーナー 半身浴は長く ... 湯の温度が42℃を超えないようにすることが第一です。熱いお湯に長く使っていると、血 ... 2℃を超えたお湯に入っても効果が高まるわけではなく、交感神経に切り換わってから長くつかっていても、そ ...

    ダイエットラボ
  • 今夜「みずがめ座η流星群」が極大、観測のチャンスは? 23時より生中継

    の切れ間からチャンスをうかがいたい。特設サイト「みずがめ座η流星群2015」を展開中のウェザーニュースによると、関東や北日本では観測の ... の時期にピークを迎える「みずがめ座η流星群」(η:イータ)が、今夜(2015年5月6日22時頃)、極大を迎える。  国 ... 明かりを目に入れないように見ることが、観測のポイントとなりそうだ。  気 ... 今夜「みずがめ座η流星群」が極大、観測のチャンスは? 23時より生中継 ...

    ダイエットNEWS
チョコット@カーボカウントチョコット@カーボカウントさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
wiifit(ウィーフィット)ダイエット
wiifitを使ってダイエットされてる方、wiifitを始めようとされてる方一緒に頑張りしましょう\(^...
2012年5月期生
2012年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • なっち
  • puchan
  • ちょこすけ
  • nakanori930
  • NariNari
  • デブっちょ
  • 毎日1800kcal
  • めるみー@糖質制限中
  • まる
  • ぶーちゃん
  • ひろ
被ライバル - 全てを見る
  • なっち
  • puchan
  • nakanori930
  • デブっちょ
  • 毎日1800kcal
  • (^ω^)
  • めるみー@糖質制限中
  • まる
  • ひろ
  • dow
  • 紗槻。
同期生 - 全てを見る
  • みるくれあ
  • あおいしゃん
  • (´・_・`)
  • りかぽん
  • 723
  • おデブ
  • ★凛★
  • ぶたうさぎ
  • かあぴょん
  • おでぶ
  • ぶーたん
チョコット@カーボカウント
チョコット@カーボカウント

164cm 67.5kg

日記
324
ライバル
13
被ライバル
14