朝の体重

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 56.8kg 53kg 30% (あと3.8kg) 168cm 56.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 平均

2016年07月13日

  • ワンピースを着るエリ

    56.8

    まえはお腹をくだしていてこの体重だったけど、今回はふつうにしてて。
    つまり。へってるー!!うれしいなあ。(*^▽^*)

    ゆっくりがんばろ。

    カロリー合計:09:43
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.190 - ジョグウォークで効果的に歩こう

    走るような感じの歩き方は運動科学の世界ではジョグウォークとも呼ばれているが、この歩き方だと早歩きをすることもできるし、ゆっくり ... れはノルディックウォーキングです。ノルディックスキーと同じようにストック(ポール)を使って歩く方法です。 ゆっくり ... イエット効果が高まることになる。 その感覚をつかむためには、まず直立の姿勢から徐々に前に体重を移していて、前に倒れる寸前に右足を出して ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    るので数ヶ月前につわりとはサヨナラしましたが、相変わらず体重管理と闘う日々が続いています(-“-)今回は私がつわり明けの体重がノリノリになってしまった ... い状態になりやすいからだと思います。体重を毎日測り、記録するようになって朝から一喜一憂していますが、この体重 ... さと、つわり中に減った体重を取り戻さなくちゃと思い、あまり体重の事を気にしないで食べていました。そして、1 ... 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が! ...

    ダイエットNEWS
ワンピースを着るエリワンピースを着るエリさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • マピ
  • Mの挑戦
  • あまね
  • まっち
  • なお
  • さみぃ
  • yukina
  • ponyoko
  • 菜々緒Style
  • kerrsan
  • nana
被ライバル - 全てを見る
  • ぴこ
  • きょん
  • マピ
  • まっち
  • Mの挑戦
  • なお
  • まろ
  • キララ
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
ワンピースを着るエリ
ワンピースを着るエリ

168cm 56.2kg

日記
47
ライバル
17
被ライバル
8