昨日と一昨日の晩ご飯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 68.7kg 60kg 27% (あと8.7kg) 157.5cm 68.7kgの体型
    体脂肪 40% 0% 25% 157.5cm 理想

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2016年07月13日

  • niko

    野菜、グリーンスープカレー 連日

    昼間、朝はいつもと同じ

    体重が減ったのは、口内炎のせい?

    痛くて食べるのがめんどくさい。

    ちびちび食べてたら、すぐお腹がいっぱいになる。

    生理中 カロリー合計:10:22
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