100.4kg 47.4%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 108kg 100.4kg 80kg 27% (あと20.4kg) 172cm 100.4kgの体型
    体脂肪 48% 47.4% 0% 172cm 体重とBMI

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2016年07月13日

  • SAN



    きゅうり
    玉ねぎスライスポン酢漬け
    野菜スープ
    アイスコーヒー



    野菜スープ



    なし

    腹筋背筋スクワット

    生理中 カロリー合計:11:19
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172cm 83.5kg

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