粉ものめ( ꒪Д꒪)☆前日比+0.5

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 54kg 52kg 73% (あと2kg) 164.5cm 54kgの体型
    体脂肪 31% 22.8% 23% 164.5cm 体重とBMI

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2016年07月13日

  • 杏

    54キロ返り咲きっ(+o+)!

    昨日は午後から娘の進学フェスタっつーのに行ってきた^^

    横浜みなとみらいでやったので、終わったらブラブラするよね〜(^ω^)♪

    ワーポ着いて、
    銀だこ食べたい!と娘。
    そしてたい焼きパフェ食べたい!
    と、またまた娘。
    付き合う私も私ですがψ(`∇´)ψ

    私は確信しつつある…
    小麦製品多く食べた次の日は浮腫み多いし、身体怠いし、カユカユになるし…
    そして体重増加に繋がる囧rz
    小麦アレルギーだと思うんだな。うん。
    いよいよ病院に行って検査してみるかな〜
    でもグルテンフリーダイエットの様な生活になるのも面倒臭いなぁ〜〜
    なんだかんだ好きなんだよ。粉もの。
    パン、パスタ、ピザ、うどん、中華麺
    ちくしょーめ( ̄3 ̄)



    (前日比+0.5☆53.5→54.0)

    前日の食事】

    7:40 450
    キムチ納豆ごはん、サラダ、ウインナー、ミートボール1個

    15:40 800
    銀だこ6個、鯛パフェバナナチョコ

    20:30 310
    バナナ、オリーブオイル入り黒ゴマきなこ豆乳、野菜炒め味見と言いながら何口もw

    飲物:コントレックス、ジャスミンティー、ブラックコーヒー


    ダメ出しなど:粉もの摂り過ぎ~

    【前日の運動など】
    みなとみらいたくさん歩いた



    カロリー合計:1560kcal14:01
    •  
    • コメント3件
    • チャッピー チャッピー たい焼きパフェ〜♡♡♡
      なに、この美味しそうな食べ物はー(*´艸`)

      それにしても、小麦アレルギーはつらいですね…
      美味しい物は小麦で出来てますもんね…

      2016.07.13 14:59
    • はむ子 はむ子 たい焼きパフェ

      初めて見ましたー

      めちャ美味しそうですね

      グルテンフリーしたら体調良くなるって言いますね

      わたしはやったこと無いけど
      ꒰●´3`꒱~♪
      2016.07.13 18:53
    • もんた もんた たい焼きパフェ!!!食べたーい!!
      むふふ、学校見学は子どもたちとのグルメ巡りが楽しかったなぁ。みなとみらい、いいっすねぇ。
      2016.07.13 23:03
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