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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 115kg 115kg 100kg 0% (あと15kg) 158cm 115kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 平均

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2016年07月11日

  • つく

    食べたもの


    わかめごはん
    きゅうり
    お味噌汁(インスタント)



    ゴーヤチャンプル
    赤魚のみそ汁
    もろきゅう

    カロリー合計:15:05
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実践中のダイエット方法

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158cm 110.5kg

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