【21日目】total -1.9kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.1kg 50kg 27% (あと5.1kg) 159cm 55.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 体重とBMI

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2016年07月13日

  • りつこ

    カレーが無性に食べたくなったのでドライカレー。
    ルーは普通カレーの半量で済むし、そのぶん野菜は増えるし
    炭水化物のジャガイモは使わないし
    ちょっとはカロリー低く……ならないかなぁ……
    カレーそのものを我慢できないあたりが私の体型を物語っている。

    20日で2kg減、まったりにしてはいいペースだけど
    見た目がやっぱり変化なし。
    ちゃんと筋トレとかしないと体型改善にならないかな?

    今バレエビューティフルが気になってます。
    ダイエットクラブでもやってる人多いし、
    1ヶ月健診の時にママさん達から効くよー!って言われてて。
    ただめっちゃしんどいらしい。
    ピラティスやってる同僚ですらキツいと言っていたので
    豆腐より脆い意志とカタツムリよりトロイ運動神経をあわせ持つ私に続けられるかが問題です。
    人によってはスタート直後で心が折れるとかなんとか……。

    でもこの肉厚な腹と腕を何とかしたい。
    買うか。買ってしまうか。

    カロリー合計:15:46
    •  
    • コメント2件
    • わんこ(退会済み) わんこ(退会済み) 20日で2㎏減かなり良い感じですね!多分見た目は3㎏以上痩せたらちょっと変わってくるんじゃないかなぁ…(^o^;)私も早く誰かに「痩せた?」って気づかれたいです(笑)
      でも腕とかお腹とか部分的に細くしたい気持ちすごくわかります(>_<)

      2016.07.14 14:23
    • りつこ りつこ > わんこさん
      今日計ったら3キロ落ちてて、旦那に「変わった?」と聞いたら
      「え、何が?」でした
      変わってないそうです(笑)
      体重は戻っても体型が戻らないんですよね……!
      だからやっぱり部分痩せしたいですよね。
      私はとくに二の腕です。立派なこの振袖( ToT )
      2016.07.15 00:04
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りつこ
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159cm 53.5kg

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