また久々(>_<)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.7kg 50kg 32% (あと6.7kg) 165cm 56.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 平均

 » 
2016年07月13日

  • リコ

    ダイエットは、してます(>_<)
    今日は有給で一日ごろん〜としてました。たまには心身ともに休まないと…
    今から急いで食品などの買い物に行ってきます!

    カロリー合計:16:20
    •  
    • コメント1件
    • ピンポン玉 ピンポン玉 頑張ってるねー! 2016.07.13 16:55
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    いくことが大切です。 体重の変化が少ないときには何をすればよいですか? ダイエットには ... か? ダイエット食品などの検査をするときに、一 ... を記録することで、徐々に食事や生活習慣を見直し、太りやすい状況などから脱していくことを重視していた。このダイエット ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 夏こそ食べたい肉料理のヘルシー調理法

    菜やきのこ類、卵、乳製品などの食材とも合わせやすいです。よって肉メインの主菜を中心に献立を展開することで、様々な栄養素を体内に供給できます ... 」という。  また、ダイエット中の人や健康を気にしている人は、脂肪分が少ない ... とえば煮込み料理の場合、脂がついた肉を煮込み、一旦冷まします。煮たスープの表面には肉から出てきた脂が浮くので、そこを取り除くことで脂質がカットされます ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
見返す!ダイエット
30代、女子です。最近人間関係でトラブル発生(ง `ω´)۶「あたしはこんなに軽く扱われるヒトじゃない」...
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まゆ
  • やこ
  • ちゃんちー
被ライバル - 全てを見る
  • たかこ
  • やこ
  • まゆ
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
リコ
リコ

165cm 56.7kg

日記
8
ライバル
3
被ライバル
3