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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59kg 56kg 62% (あと3kg) 162cm 59kgの体型
    体脂肪 0% 162cm モデル

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2016年07月13日

  • ma-

    朝…ごはん、高菜と豚肉炒め

    お弁当…ごはん、高菜と豚肉炒め、麻婆豆腐、ひじき、ミニトマト、クッキー2枚

    夜…ビール、うどん

    カロリー合計:16:45
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