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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 116.8kg 120.2kg 78kg 0% (あと42.2kg) 175cm 120.2kgの体型
    体脂肪 27.2% 26.6% 15% 175cm 標準

 » 
2016年07月13日

  • チェル♪

    遂に120台(。'O'。)
    Ohhhhh…Myiii…Faaat!
    暑くて水分をガバガバ飲み、氷で内臓を冷やし、バテバテで活力がなく、疲れきった夕方から、ゆるゆると疲労を慰めるように食事

    そりゃあ、突き抜けるわな…

    8/11に前職の方達とBBQの約束をしているので

    7/14~8/10の27日間で
    120.2→109.9以下
    あわよくば
    120.2→106.7以下
    を目指そうと思います



    鳥唐揚げ


    ツナパン
    珈琲


    あらびきフランク
    揚げ鳥
    120.2 26.2
    プリンどら焼
    焼きハムおにぎり
    キムチと豚肉炒め
    麻婆豆腐+米


    青汁
    アイスx2

    カロリー合計:17:13
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