走れてない、目標変更

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 64.7kg 58kg 69% (あと6.7kg) 156.4cm 64.7kgの体型
    体脂肪 39% 34.9% 30% 156.4cm 体重とBMI

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2016年07月13日

  • うさこ

    ここ5日ほど走れてない(-_-;)
    何日か連続で走って、何日か連続で走らなくてってしてるのよくないな。
    雨でも室内でできること考えよう。
    筋トレとかストレッチとか積極的にやるかな。

    ついに65kgの目標を達成できたので、目標設定変更します♪
    とりあえず58kgにしようかな、とりあえず…

    生理中 カロリー合計:17:25
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