41.5

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42.2kg 41.5kg 37kg 13% (あと4.5kg) 150cm 41.5kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 理想

 » 
2016年07月13日

  • あお

    朝:パン4枚

    昼:アイス

    夕:ご飯 豚汁 魚介と野菜のガーリック炒め 山芋と魚介の揚げたやつ

    カロリー合計:18:02
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.148 - 有害物質の排泄によるデトックス

    トロソアミンの被害を減らす方法はありますか? 野菜などの硝酸塩と魚介類のアミンが一緒になるとニトロソ ... アミンが作られるので、魚介類を食べるときには野菜を食べないように言われることもあります。そ ... の働きをするのはビタミンCとビタミンEです。 特にニトロソアミンが多く作られる食べ合わせはありますか? 硝酸塩が特に多いのは野菜の ... vol.148 - 有害物質の排泄によるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • 日本初、甘くない“お食事用タルト”の専門店「What a Tart!」が表参道にオープン

    ヶ月ごとに変わる3種類のシーズナルタルトの計12種類を展開。価格は「ガーリックブロッコリー」、「シシリアンカポナータ」、「ス ... イボリータルトとは、欧米で古くから親しまれている野菜、肉、魚介、チーズ、豆 ... パイシーボロネーゼ」、「炒めたまねぎ」、「ポルチーニ&彩りキノコ」、「ローステッドメープルビーツ&パンプキン」が ...

    ダイエットNEWS
  • Magritte Garden (マグリット ガーデン)

    足利市駅 すべて貸切というとっておきの贅沢!緑のガーデンに包まれたマグリットウエディング ... Magritte Garden (マグリット ガーデン) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • パンクッキー
  • さくら(ばあや)
  • のこのこ
  • mezase40kg
  • ミサミサ
  • Happy
  • ゆき
  • なを
  • もとむ
  • あると
  • あおい
被ライバル - 全てを見る
  • mezase40kg
  • パンクッキー
  • ☆なが☆
  • かな
  • なな
  • さくら(ばあや)
  • まなみ
  • のこのこ
  • Liz
  • Happy
  • あると
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
あお
あお

150cm 40.9kg

日記
267
ライバル
18
被ライバル
17