あぁーー、おそるべし出産後の体型

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 83kg 69kg 0% (あと14kg) 162cm 83kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm モデル

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2016年07月13日

  • まり

    めーーっちゃ、久しぶりの更新です。
    あれよあれよと言う間に、結婚→妊娠→出産と。。
    息子も、三ヶ月になりました( ´∀` )b
    そんな、私の体。。
    ぶよぶよやーーん!
    昨日から、またダイエットスタートしてる!
    けど、仕事もしてし、ほぼミルクで育ててるから体重がなかなか減らない( ノД`)…る
    少しストイックにがんばります!

    朝兼昼 天ぷら(ナス、オクラ)、スイカ、切り干し大根、セブンのサラダチキン

    夜 17時に、豆腐一丁、焼きしょうが、屋台の小さい豚たま、餡ころ餅二個

    ふぇーー、食べ過ぎだよね。。

    カロリー合計:1350kcal18:26
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実践中のダイエット方法

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