101日目《記録のみ》

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 97.5kg 90kg 0% (あと7.5kg) 150cm 97.5kgの体型
    体脂肪 47.6% 0% 30% 150cm 平均

 » 
2016年07月13日

  • ケティ

    《食事》
    朝)無し
    昼)おにぎらず、目玉焼き、野菜サラダ
    間食)バナナ、ミニラーメン
    夜)ネギトロ丼、トマト1/4、トウモロコシ1/2、中華スープ

    カロリー合計:19:04
    •  
    • コメント4件
    • まり まり 1日3食、そんなに食べてるようには見えないよねえ・・・
      ご飯の量なのかなあ・・・
      2016.07.13 21:39
    • まみ まみ うんうん、そんなに食べてない感じだわぁ。
      野菜も食べてるしね。
      2016.07.13 21:46
    • ケティ ケティ > まりさん
      運動してないから減らないんだと思います。
      運動苦手~
      ウォーキングはアキレス腱痛でできないし、
      トレーシーは大変だし・・・
      そんなこと言ってる場合じゃないんですけどね(^^ゞ

      2016.07.14 16:24
    • ケティ ケティ > まみさん
      昨日の夜は、ネギトロ丼(ハイカロリー!)と
      トウモロコシのタブル炭水化物が良くなかったですね。
      朝食べなかったので極端にカロリーオーバーにはならなかった
      ですが。
      2016.07.14 16:26
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア

    です。ポタージュはジャガイモやトウモロコシ、小麦粉などが使われています。スープ ... め。 もう少し食事系のものがほしければカップスープがおすすめだが、コーンスープやポタージュスープ ... れくらいエネルギー量が違いますか? ポタージュはトロミがついたスープという印象ですが、フランスではスープもポタージュもスープ ...

    ダイエットラボ
  • 餃子の王将、「ご当地麺メニュー」を各都道府県で期間限定販売

    以下のとおり。 ■ 餃子の王将「ご当地麺メニュー」 ※ 39都道府県40品での展開 北海道 札幌スープカレーラーメン ... 宮城県 仙台牛タン味噌炒麺 茨城県 水戸流スタミナラーメン 栃木県 ニラ辛玉ラーメン 群馬県 夏の太田焼き ... みぞれ翡翠チラシ冷麺 山梨県 昔懐かしミート焼きそば 長野県 信州ネギ味噌ラーメン 岐阜県 鶏ちゃんラーメン 静 ...

    ダイエットNEWS
  • BELLE JARDIN

    つくばエクスプレス・関東鉄道常総線守谷駅 【2017年3月オープン】駅徒歩10分のリゾートウエディング空間!オープン記念特典も ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
大幅減量20キロ以上!
大幅減量は長い道のりです。同じような、仲間と支え合いながら頑張りましょー!記録報告、情報交換、つぶやき…...
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • せいごー
  • キラキラ☆
  • あーもこ
  • よっこ
  • まり
  • くそでぶ
  • 小町
  • 空岡 一世
  • まみ
  • aiyua
被ライバル - 全てを見る
  • せいごー
  • ぽて
  • あーもこ
  • tomiy
  • キラキラ☆
  • Emy
  • ウル瞳
  • あゆみな
  • みえこさん
  • 正太郎
  • まり
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ケティ
ケティ

150cm 98kg

日記
185
ライバル
10
被ライバル
17