順調

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.5kg 50.3kg 48kg 34% (あと2.3kg) 162cm 50.3kgの体型
    体脂肪 13% 10.8% 8% 162cm モデル

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2016年07月13日

  • りょー

    ダイエット順調?
    仕事終わりで帰ってきた体重だから
    少ないんかなぁ~_~;

    カロリー合計:19:18
    •  
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実践中のダイエット方法

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162cm 52kg

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