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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.7kg 59.1kg 55kg 46% (あと4.1kg) 163cm 59.1kgの体型
    体脂肪 13.8% 14.5% 10% 163cm 平均

2016年07月13日

  • あたりはずれ江戸っ子はま矢マン

    懸垂 楽々30回出来れば

    ふ ふ ふ…

    カロリー合計:3000kcal19:28
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あたりはずれ江戸っ子はま矢マン
あたりはずれ江戸っ子はま矢マン

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