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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.3kg 43.9kg 39.9kg 9% (あと4kg) 151cm 43.9kgの体型
    体脂肪 22.4% 0% 20% 151cm モデル

 » 
2016年07月13日

  • uni.

    生理直前だからか、体重が全然減らない。
    筋トレしてもサイズは減らないし、むくみのせいで若干増えてる日もある。
    結果が数字に出なくてつらいなあ。
    でも、一応鏡で体型をチェックすると、ましな形になってきている気はする。
    あと一週間ぐらい頑張ってみるか。
    きっと生理が終わればなんかいい数字出るはず。そしてもうすこしキレイな体に変化しているはず!
    とりあえずあと一週間がんばる!

    ウエスト60cm
    ふともも47cm
    二の腕 24cm

    カロリー合計:19:39
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uni.
uni.

151cm 43.9kg

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