夜中に筋トレ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42.5kg 41.2kg 35kg 17% (あと6.2kg) 148.5cm 41.2kgの体型
    体脂肪 22.7% 20% 18% 148.5cm 美容

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2016年07月13日

  • つくし


    昨日寝れずに夜中に筋トレ!


    "今日は出来ない"

    という事はない。
    何かは出来る。
    出来る事を探して何かする。

    これが出来るようになりたい。
    目標!

    習慣になれば何事も苦にはならない。
    少しだけ、自分に注意するだけ。

    悔しい気持ちが掻き立ててくれるから、常にライバルを探す。

    今日も頑張ろ〜

    生理中 カロリー合計:19:44
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