カロリー抑えた!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.3kg 59.3kg 55kg 41% (あと4.3kg) 160cm 59.3kgの体型
    体脂肪 28.5% 24.5% 20% 160cm 美容

2016年07月12日

  • ふぃがちゃんがんばる

    減ってた〜!

    朝食

    フルーツヨーグルト
    100kcal(1食分)

    昼食

    でっかいサラダ
    500kcal(1食分)

    夕食

    soup
    300kcal(1食分)

    間食

    latte
    210kcal(2杯)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1110kcal19:55
    •  
    • コメント1件
    • かわかみ かわかみ >ふぃがちゃんがんばるさん
      日記拝見しました!

      >減ってた〜!
      goooood!!
      ぜひ引き続き(^ ^)

      川上
      2016.07.13 22:57
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.53 - 早食いは太る元!時間をかけ満腹中枢を刺激しよう!

    菓子を食事代わりにしている人もいます。クッキータイプのカロリー食は栄養バランスが取れているようでも、肉 ... 腹中枢を働かせるようにすることがすすめられる。時間の経過によって食欲が抑えられる例として、食 ... 食事を食べることによって血糖値が上昇すると、脳の視床下部にある満腹中枢と呼ばれる部位に高濃度のブド ...

    ダイエットラボ
  • 先進国の余分なカロリーを、開発途上国で必要なカロリーに変換する『カロリーオフセット』

    換するプログラムである。  カロリーオフセットの対象となる、「健康な生活の実現を意識した」商品・サービスは、「従来品に比べカロリーを抑えた ...  TABLE FOR TWO Internationalは新プログラム『カロリーオフセット』を ... 本格始動し、様々な企業が新たに参画し、対象商品の販売やイベントを実施する。  カロリー ... 先進国の余分なカロリーを、開発途上国で必要なカロリーに変換する『カロリーオフセット』 ...

    ダイエットNEWS
  • アーヴェリール迎賓館 岡山

    岡山駅 「高すぎると思っていませんか?」新プランでお洒落な結婚式がお手頃価格で身近に! ... アーヴェリール迎賓館 岡山 ...

    結婚式場
ふぃがちゃんがんばるふぃがちゃんがんばるさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Rico*
  • bechan12
被ライバル - 全てを見る
  • Rico*
  • かわかみ
  • bechan12
  • 梅太郎
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
ふぃがちゃんがんばる
ふぃがちゃんがんばる

160cm 62.1kg

日記
11
ライバル
2
被ライバル
4