あっと言う間に痩せるには?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.5kg 99kg 60kg 3% (あと39kg) 160cm 99kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

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2016年07月13日

  • まりも

    モチベーションが保てていて、いい感じです。
    太るのはあっと言う間だけど、痩せるのは大変(>_<)
    でも、ダイエットが習慣になって、ダイエットしてるってことを忘れるくらいになれば、痩せるのもあっと言う間なんじゃないかな。
    私はゆるすぎだけど、ゆる〜くがんばるのは大事かもしれないと思いました。

    カロリー合計:20:21
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まりも

160cm 98.8kg

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