大増量><

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 66.7kg 49.8kg 47% (あと16.9kg) 154cm 66.7kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 平均

 » 
2016年07月13日

  • たん

    前日比:+0.6キロ。一日歩数:16667歩。
    夜中:きゅうりとシラスとねぎの白和え。
    夜:プロテイン、アボカドサラダ(トマト、キュウリ、玉ねぎ)、鶏もも肉、すいか。
    昨日の体重は幻だったのかな…ってくらい増えた…!!
    雨でたくさん歩けなかったしなあ。

    生理中 カロリー合計:20:46
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たん
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