今日は食べましたわ〜。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 55.8kg 50kg 57% (あと5.8kg) 163cm 55.8kgの体型
    体脂肪 33.5% 26.7% 0% 163cm 美容

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2016年07月13日

  • acco©︎

    昨日の晩、Tさんが『めがねが欲しい。』と言いだしたので、ごはんのあとイオンへ。
    帰りに、1Fのベーカリーで明日の朝のパンを買ったのがマズかった〜。
    『食べたらその分動けばいいんだよ?』っていう、
    Tさんの言葉を鵜呑みにしたわたしがバカでした。


    ☆朝☆
    白チーズパン
    シナモン揚げパン…合計580
    ☆昼☆
    サイゼリヤ・エビと野菜のトマトクリームリゾット
    …303
    ☆夕☆
    完コピ版ビーフペッパーライス150g…200
    ジャスミン茶


    外はゲリラ豪雨のような大雨が降ってるわ、
    録ってあるドラマは見なきゃならんわ、で
    結局動いてませんがな、わたし。
    明日から、ずーーーっとサラダですがらぁ〜。
    残念〜〜〜〜!!

    生理中 カロリー合計:1083kcal20:58
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