-2日目-食べたもの

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.2kg 68.4kg 50kg 4% (あと18.4kg) 159cm 68.4kgの体型
    体脂肪 28% 27.4% 18% 159cm 標準

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2016年07月13日

  • ぬー


    朝 食パン一枚

    昼 ごはん、納豆

    夜 ごはん、ウィンナー5本

    間食 コーンポタージュいっぱい

    カラオケに行ってきました。
    歌ったけどコーンポタージュむっちゃ飲んできた。゚(゚´ω`゚)゚。
    明日増えてるかなー( ¯―¯٥)

    カロリー合計:22:11
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