宿泊先での飯

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.9kg 73.4kg 60kg 15% (あと13.4kg) 173cm 73.4kgの体型
    体脂肪 23.1% 0% 18% 173cm モデル

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2016年07月06日

  • NOCHI

    皆で食べるもんだからどうしてもカロリー過剰になりつつある

    朝食

    野菜ジュース
    200kcal(1食分)
    バナナ
    270kcal(1食分)

    夕食

    グリーンカレー
    800kcal(1食分)
    羊羹クレープ
    300kcal(1食分)

    間食

    萩の月
    150kcal(1個)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1720kcal22:23
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NOCHI
NOCHI

173cm 72.1kg

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