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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.2kg 84.7kg 78kg 61% (あと6.7kg) 183cm 84.7kgの体型
    体脂肪 34.1% 21.3% 17% 183cm モデル

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2016年07月13日

  • たろー

    今日は、ランニングチームの練習日でした。
    今日は、いつもの練習コースではなく、以前から自分がよく走っている野球場の遊歩道のコースです。
    お試しだったので、昨日一緒に走った友達と結局2人でした。来週は、参加者増えそうなので次に期待です。
    久しぶりの野球場のコース坂トレだったからいい汗かきました。

    運動

    ランニング
    6km

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    カロリー合計:22:29
    •  
    • コメント2件
    • napo napo たろーさんの考えたチーム名、いいと思ったんですけどね~。
      打ち上げがあるから頑張れるんですもん。
      まぁでも「楽走」って「楽そう♪」に繋がるし、色んな人が入りやすく感じるかもしれませんね。
      2016.07.13 23:36
    • たろー たろー > napoさん
      おはようございます。コメントありがとうございます。自分的には、いいと思ったのですが、今のチーム名の方が、入りやすいかなと思います。
      今日も暑くなりそうです。
      今日も1日頑張りましょう*\(^o^)/*
      2016.07.14 07:31
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実践中のダイエット方法

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183cm 85.2kg

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