名古屋観光

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.9kg 71.9kg 60kg 25% (あと11.9kg) 173cm 71.9kgの体型
    体脂肪 23.1% 0% 18% 173cm 標準

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2016年07月11日

  • NOCHI

    しながら色々と食べ歩いてるから仕方が無い。名古屋飯は旨い。

    朝食

    トースト
    254kcal(1食分)ドトールコーヒー
    ゆで卵
    80kcal(1食分)ノーブランド*投稿データ等から
    フルーツヨーグルト
    45kcal(1食分)ジョナサン

    昼食

    台湾まぜそば
    800kcal(1食分)
    追飯
    150kcal(1食分)

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    カロリー合計:1329kcal22:34
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NOCHI
NOCHI

173cm 72.1kg

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