さて。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 48kg 44.6kg 66% (あと3.4kg) 155cm 48kgの体型
    体脂肪 27.5% 0% 16% 155cm 平均

2016年07月13日

  • きなこもち

    ご無沙汰でした。
    49.5キロまで戻って歯の治療中で
    望む望まぬ別にして
    食べられない状況になり、
    1.5キロ減ったところ。
    何しろ米は10日も口にしていない。
    好物であったスナック類も
    一切食べられず、
    横でクッキーやら棒アイスを美味しそうに食す同僚を見て羨むのみ。

    治療はしばらく続くと思われるので
    この間にあと三キロ程痩せたい。

    「この世は苦しい所と知りなさい」
    今日の日めくりカレンダーの格言が沁みるこの頃。



    バナナヨーグルト梅ジャム
    アボカド トマト


    プリン
    味噌汁
    ところてん
    メロン少々

    夕方
    コーヒーゼリー
    フライドポテト 7本


    プルーン二個
    ブロッコリー
    トマト少々
    ゆで玉子一個
    サバ刺身半パック
    たらのソテー少々

    カロリー合計:22:41
    •  
    • コメント2件
    • ユキエだよ ユキエだよ きなこもちさん、お久しぶりです!
      しつこく太ってまたこちらに来ています。

      歯の治療中とはいえ、飯抜きなんてすごいです

      でも、低糖質は、体にもよくないから
      少し食べてね!

      2016.07.14 10:11
    • きなこもち きなこもち おひさしぶりです(^q^)
      私も太ったり痩せたり繰返し。
      米は食べてないけどパンやいも食べてるから大丈夫!
      パンなら米がいいと思うけど食べにくくて。歯に高額な治療費が掛かりそうで最近は良いことないの。(*_*)そこで、こうなりゃ、ライザップにいったつもりで痩せてやろうと本気で思ってます。
      低糖質にならないように気を付けます(^q^)
      2016.07.14 23:08
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