減ってきた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.2kg 53.7kg 49kg 24% (あと4.7kg) 158cm 53.7kgの体型
    体脂肪 32% 30% 28% 158cm 平均

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2016年07月13日

  • ゆみ

    糖質は避けて運動30分始めた

    カロリー合計:1000kcal22:54
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158cm 52.4kg

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