12:00お昼 18:30夜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 56.8kg 53kg 30% (あと3.8kg) 168cm 56.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 平均

2016年07月13日

  • ワンピースを着るエリ

    こんばんはー、
    皆様がんばってますか??
    昨日と今日は18:30にご飯を食べてからなにも食べていません(^ー^)
    えらい。

    今週はジムにまだ行けてない。
    金曜日に行けるかなー?

    お昼
    鶏肉野菜炒め
    カボチャ、なす、ししとう
    味噌汁



    ワカメそば

    お風呂あがりに
    ビフィックス

    明日もがんばろ。
    (^ー^)

    カロリー合計:23:15
    •  
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ワンピースを着るエリ
ワンピースを着るエリ

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