久しぶり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.8kg 47kg 2% (あと8.8kg) 158cm 55.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

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2016年07月13日

  • はる

    久しぶりにダイエット始めました。

    朝 食パン、バナナ、豆腐の卵スープ(チアシード入り)

    昼 中華丼

    夜 チキンのトマト煮、オムレツ、プチシェイク(チアシード入り)


    あっちゃんが好きなので、少しでも体型近づけるよう頑張る♡

    生理中 カロリー合計:23:47
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