ご無沙汰

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 66.3kg 48kg 23% (あと18.3kg) 162cm 66.3kgの体型
    体脂肪 33% 30.3% 162cm モデル

 » 
2016年07月13日

  • 絶対痩

    忙しいぜ…orz

    久しぶりに体重計のったけど、なんとかキープ…!
    減りはしてないけどキープ…!

    最近、外食が多くて冷や冷やだったけど、一昨日からまたダイエット意識したおかげかな…

    早く64キロ台いきたい!

    生理中 カロリー合計:23:54
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実践中のダイエット方法

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162cm 67.1kg

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