いつもの…

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92.4kg 85.7kg 50kg 15% (あと35.7kg) 156cm 85.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm モデル

2016年07月13日

  • まいしゃろん

    今日は当直明けでくたくた…。

    でもそのままランチに行ってきました

    ネパールインド料理店
    カレーとナンのお店♪

    ナンは食べ放題10種類ほどあります♪
    カレーは日替わりで3種類
    スープ
    サラダ
    ご飯
    ネパール料理7種類
    サラダ

    全て食べ放題‼︎

    飲み物は一杯100円‼︎
    マンゴーラッシーがめちゃ美味しい‼︎

    ランチ飲み物一杯いれて
    950円‼︎‼︎

    めちゃ安いんです
    もちろん行きつけです♪

    最近では外人の定員さんが
    私たちが行くと

    いつものね‼︎

    と言ってくれるほどの常連客


    時間制限ないので
    ゆっくり食べて楽しめます


    このランチの為に
    当直のお弁当はツナサラダのみ‼︎
    おやつはサツマイモとゼリー
    お産も数件あったし
    授乳もたくさんでへとへと…。

    めちゃお腹すかせてランチに挑みました♡
    満足するほど食べ過ぎてお腹ぱんぱん♡


    夜はサラダのみで過ごしました
    でもこの満腹感と摂取カロリーだもん

    明日も引き続き
    調節しないとダメだなぁ


    何度でも行きたくなる
    美味しい素敵なお店です


    カロリー合計:00:02
    •  
    • コメント4件
    • まり まり カレーやさん、ウチの方にもある。
      美味しいよねー。
      そうそう、ランチメニュー、安いし^^
      ウチのところのは飲み放題ドリンクで、ヨーグルトドリンクがお気に入りです♪
      行くとつい食べ過ぎて、チーズ入りのナン(円盤)がお気に入り(プラス200円)ですが、絶対一人では食べきれないの^^;
      持ち帰ってもいいんだけど、結局食べるのは私だもの・・・持って帰らず、友人に上げてます(笑)
      あー、また行きたくなってきたー。
      2016.07.14 00:32
    • みずき みずき
      素敵なお店ですね(´。✪ω✪。`)
      私も何度も通ってしまいそう…
      危険( ¯•ω•¯ )笑
      2016.07.14 12:35
    • まいしゃろん まいしゃろん > まりさん☆
      ナンって本当に大っきいですよね‼︎
      いつもバターナンとハニーチーズナンで悩みます…。

      他のバイキングも
      いろいろ食べちゃうから
      ナンの追加は出来ずです

      でもいつも一緒に行く友人は
      平気で2枚ペロリ‼︎

      そんな彼女はとてもスレンダー。

      代謝が違うのか??

      きっと食べた後の調整をしっかりやってるんでしょうね☆
      2016.07.14 18:50
    • まいしゃろん まいしゃろん > みずきさん☆

      そうなんです‼︎
      危険過ぎます…。笑

      行った後は
      かなり体重アップしてます

      また仕切り直して頑張りますよ♪
      2016.07.14 18:53
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.155 - よく噛んで、ゆっくり食べよう

    ? サラダに食物繊維が多くない葉が使われるのは、食物繊維が多い部分は生のままでは食べにくいからです ... 。食物繊維は軟らかくなっても繊維の性質が大きく失われるわけではないので、煮物にすると多くの量を摂ることができます ... ? よく噛んで食べれば、それだけ食事にかかる時間が長くなって、満腹中枢が働きやすくなります。まずは食物繊維が多く含まれて ... vol.155 - よく噛んで、ゆっくり食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 世界のとびきりおいしいをお裾分け「YOU BOX」from Georgia! 【後編】

    、その上でいかに美味しいものがつくれるかどうかは、技術だけではないはず。どんな状況だって楽しめてしま ... 回の目的地は、世界をたくさん旅して美味しいものを食べている人が、「ジョージアの料理がとにかく美味しい」と言って ... に出会う」旅を始めました。世界中にちらばったとびきり美味しいものには、決して作り手の技術による味だけではない ... 世界のとびきりおいしいをお裾分け「YOU BOX」from Georgia! 【後編】 ...

    ダイエットNEWS
  • アニバーサリーハウス メルシー

    牛久保駅 大勢のパーティも少人数もOK!美味しい料理でゲストに感謝を伝えるウエディングを ... アニバーサリーハウス メルシー ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • カオ
  • かず
  • みずき
  • カリン
  • deeeeebuuko
  • るみみん
  • ダイエット成功したハルカ
  • アンブローシア
  • tomiy
  • くらげのこ
  • まり
被ライバル - 全てを見る
  • かず
  • deeeeebuuko
  • みずき
  • カリン
  • るみみん
  • ダイエット成功したハルカ
  • アンブローシア
  • tomiy
  • くらげのこ
  • まり
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
まいしゃろん
まいしゃろん

156cm 84.8kg

日記
83
ライバル
12
被ライバル
10