3日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 60.2kg 52kg 0% (あと8.2kg) 170cm 60.2kgの体型
    体脂肪 23% 24% 22% 170cm 美容

 » 
2016年07月14日

  • じゅん

    1000キロカロリー未満、3日間連続できてるー
    体重の減りは微妙だけど、まだまだ頑張ろうー

    体脂肪率、何日か前にすごい減ってたけど、あれは一時的に運動後だったからか~

    食事制限がんばろう。1000未満!

    カロリー合計:00:58
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    事内容など原因と思われることも記録。この記録によって、太った原因を知ることができる。食事量と運動量が適正ならば、夕食後に体重 ... これまでのダイエット記録法は、食事の内容を中心に、体重、体脂肪率、睡 ... る。体重と体脂肪率は1日に2回、起床直後のトイレを済ませた後と、夕食直後か就寝前の入浴前などの決まった ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 高校生6割以上が裸眼視力1.0未満、文科省学校保健統計調査

    長の平均値は横ばいで、体重は減少傾向。裸眼視力が1.0未満の子どもは増加傾向で、高校生は6割以上が1.0未満だった。肥 ... 満傾向児の出現は北海道、東北地方に多いことがわかった。  同省は幼児、児童および生徒の発育、健康の状態を明らかにすることを目的に ... 子の肥満傾向児の出現率は中学1年生がもっとも高く10.72%、次いで高校3年生で10.69%、女子と比較すると出現率が相対的に高い傾向だった ... 高校生6割以上が裸眼視力1.0未満、文科省学校保健統計調査 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年7月期生
2014年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • りかりか
  • まちこ
  • みぽん
  • 橙
  • たんたん
  • ぶた
  • 美和子
  • silky
  • こもも
  • まさみ
  • もっぴー
被ライバル - 全てを見る
  • りかりか
  • まちこ
  • Toke
  • みぽん
  • mt
  • たんたん
  • ぶた
  • こもも
  • もっぴー
  • もっち
同期生 - 全てを見る
  • 豚脂
  • cocco
  • あさか
  • みこ
  • 桜島大根
  • しいたけ
  • なぁ
  • みぃちゃん
  • しんちゃん
  • かまぼー☆
  • taka
じゅん
じゅん

170cm 59.7kg

日記
246
ライバル
12
被ライバル
10