今日の踊ってみた

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 68.3kg 45kg 2% (あと23.3kg) 151cm 68.3kgの体型
    体脂肪 34% 0% 19% 151cm 美容

 » 
2016年07月14日

  • すみっこ

    いつも通り


    Marine bloomin'
    恋の2-4-11
    スイートマジック
    ZIGG-ZAGG
    ストロボナイツ
    ルカルカナイトフィーバー
    メランコリック
    メグメグファイアーエンドレスナイト
    LOVE&JOY
    プリキュア
    星間飛行

    初日に比べるとかなり体が軽くなった!
    筋肉がついたのかな?

    ベッドのシーツ代えを素早くやったら汗だくだった(笑)もう気温は夏やねぇ(*´∇`*)

    いきなり運動して食事もカロリー意識しだしたからか、疲れで顔に帯状疱疹できたorz

    早くなおりますように(>_<)

    カロリー合計:01:31
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.124 - β2アドレナリン受容体遺伝子タイプ(バナナ型)の特徴とは?

    。40代になって急に太った人は、通常の皮下脂肪だけでは脂肪がためられないので、背中に脂肪がつくようになります ... いる人に多くみられる。日本人の約20%が該当し、1日の基礎代謝量は200kcalほど高くなっている。それでも太ったとしたら ... 母由来の遺伝子のどちらともが標準と同じワイルド型なっている。筋肉量が少ないために、運動をしても脂肪燃焼が少ない。筋肉をつけて代謝を高めながらも脂肪摂取を減らすように ... vol.124 - β2アドレナリン受容体遺伝子タイプ(バナナ型)の特徴とは? ...

    ダイエットラボ
  • 二日酔いを迎え撃つ!「LA流カクテルデトックス」を高級ホテルのバーテンが伝授

    どく酔い潰れてた、幼児のローラ・ダーンが初歩きしたのはここだったなどなど・・・。現在「ビバリーヒルズ・ホテル」の全てのレストランメニューを監督しているロバート ... 酒の消費量が確実に増える季節です。 飲み過ぎた翌日、あなたはどうやって二日酔いからリカバーしますか? 薬に神頼み、昔ながらのシジミの味噌汁や卵料理なども効き目があると ... OTEL)の「コミッサリー(Commissary)」 LAカクテルシーン屈指のトップバーテンダーの一人、マ ... 二日酔いを迎え撃つ!「LA流カクテルデトックス」を高級ホテルのバーテンが伝授 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • mayu
被ライバル - 全てを見る
  • mayu
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
すみっこ
すみっこ

151cm 68kg

日記
27
ライバル
1
被ライバル
1