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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51.8kg 48kg 5% (あと3.8kg) 156.5cm 51.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.5cm 体重とBMI

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2016年07月13日

  • たつこ

    また頑張ろうと思えました。
    じわ痩せしてやる!


    煮こごり
    ごはん
    卵焼き


    おからクッキー (作りました!


    おからクッキー
    カフェオレ


    豆腐
    チーズ
    サラダ
    こんにゃく唐揚げ
    桃半分

    カロリー合計:07:08
    •  
    • コメント3件
    • ミスティ ミスティ こんにちは!
      私たち、同じような体格で、目標体重も同じ!なんか嬉しい。

      がんばりましょうね!
      2016.07.14 08:27
    • たつこ たつこ > ミスティさん
      こんにちは!似てますよね笑
      40キロ台って近いようで遠いんですよね
      お互い健康的に頑張りましょう!
      ミスティさんの日記いつもみてます!私も野菜を沢山摂るようにがんばります。
      2016.07.14 08:36
    • ミスティ ミスティ > たつこさん
      いったんは減ったのにじわじわ増えていて、、、反省!

      まだまだスリム生活習慣が身についてないってことですよね。
      諦めないで研究します!
      2016.07.14 09:54
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