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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.4kg 58.3kg 45kg 31% (あと13.3kg) 154cm 58.3kgの体型
    体脂肪 33.6% 0% 23% 154cm 体重とBMI

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2016年07月14日

  • ねーやん

    朝ごはん

    もずく酢、納豆、冷奴なめこのせ、鳥ムネ肉ソテー、ご飯お茶碗半分。

    カロリー合計:07:16
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