17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.4kg 46.7kg 45.5kg 58% (あと1.2kg) 157cm 46.7kgの体型
    体脂肪 23.9% 0% 22% 157cm 理想

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2016年07月13日

  • miimo

    *朝食*
    サラダ
    茄子の素揚げ
    餃子
    卵焼き

    *昼食*
    お弁当
    (どん辛ごはん、きゅうりちくわ、卵焼き、舞茸のベーコン巻、ウインナー、ミニトマト)
    トムヤムクンスープ

    *夕食*
    パクチーもやしナムル
    ホンビノス貝スープ


    だめだ!
    日月食べなすぎた反動で食べ過ぎている><
    今日で生理も終わったし、明日からリセットリセット!!

    生理中 カロリー合計:1700kcal07:45
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157cm 45.9kg

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