意識が弱まってるー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 58.6kg 57.5kg 85% (あと1.1kg) 158.2cm 58.6kgの体型
    体脂肪 33.7% 31.1% 0% 158.2cm 美容

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2016年07月14日

  • くまし

    昨日は夜雨だというつもりで、走るきなくて実際雨降らなかったけど走らなかったー
    わーダメダメだ
    家でも前はwiiやってたのに
    今はお休みとばかりにだらけてますー
    でも今週は飲み会断るってのを決めてるので、そこだけ誉めようかな
    来週だからね、期限が
    お腹の肉ってどのくらいでスッキリするんだろう?
    まだたるみがでて腕立てのと気に目立つんだけど
    腰まわししなゃかな?

    そういえば最近やっと、風呂上がりに前屈床に手が届くようになりました❗
    うむむ、友達も頑張ってるし、がんばるぞー
    いうのは簡単
    動かないならいっぱい食べれないままだから、動いて食うぞ

    カロリー合計:08:00
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