大風邪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.1kg 47kg 42.5kg 47% (あと4.5kg) 160cm 47kgの体型
    体脂肪 25.2% 23.2% 17% 160cm 平均

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2016年07月14日

  • mezase40kg

    朝 プロテイン牛乳残り 風邪薬
    昼 煮魚 米 風邪薬
    晩 みかん プロテイン牛乳 頂き物の栗あずきあんみつ小 レタス しいたけ 風邪薬

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