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    体重 67kg 65kg 55kg 16% (あと10kg) 161cm 65kgの体型
    体脂肪 38% 0% 25% 161cm 標準

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2016年07月13日

  • あみぃ

    朝→抹茶グラノーラ
    昼→おにぎり、カップうどん
    夜→海鮮あんかけ丼、シーザーサラダ
    間食→ドライフルーツヨーグルト

    カロリー合計:09:39
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