わーい44キロ代♡

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.5kg 44.9kg 40kg 24% (あと4.9kg) 150cm 44.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 理想

 » 
2016年07月14日

  • mayu


    うれしい♡
    今日は夜、友達と会うから
    また明日には増えるんだろうなぁ〜(>_<)
    こわい(>_<)


    食事制限すると
    便秘になる(/ _ ; )

    カロリー合計:10:22
    •  
    • コメント4件
    • mami mami ダイエット中でも、友達との時間楽しんで下さい(*^^*)
      次の日からまた調整すれば大丈夫です!

      あたしも今日過食した分明日からまた、頑張りますよ〰(p`・ω・´q)
      2016.07.15 00:39
    • ゆみ(退会済み) ゆみ(退会済み)
      今日の私のグラフを擬音語で表すならバーンですが、

      mayuさんのグラフを擬音語で表すならヒューン
      でしょうか…(笑)
      順調、順調ですね♪

      明日は息抜きだと思って、ぜひ楽しんできてください(*^0^*)
      2016.07.15 00:44
    • mayu mayu > mamiさん

      ありがとうございますV(^_^)V
      楽しむ時間は大切ですよね♪

      ただ私はそこで食べることで
      食のスイッチが入っちゃうので
      次の日の制御が勝負です(>_<)

      2016.07.16 08:29
    • mayu mayu > ゆみさん

      バーンヒューンwww
      やっぱり次の日増えてました〜(>_<)


      ダイエットほんと難しいですね...!
      ここで励ましあって、
      減量楽しみましょう♪(^_^)
      2016.07.16 08:31
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを!

    ことです。 太りやすい週末には何をすれば太らないようになりますか? 友達と会ったときに食べすぎるなら会う ... 動をして体重を減らすことよりも、食事を見直して太るのを抑えるようにするとよい。太りやすい時期に、体重が増えないようにする ... 。 用語解説 Q&amp;Aコーナー 週末の食べすぎを抑える方法はありますか? 1人になると ...

    ダイエットラボ
  • すぐ出ないと不満の方に。イチジク製薬から飲まない便秘のお薬「リセッチ」登場

    生活の欧米化による食物繊維不足やストレス社会が原因で今後も便秘人口は増加することが予想される。中でも10~20代女性は約3人に一人が便秘に悩んでいると ... “腸をリセットしてハッピーになる!”をコンセプト、「リセッチ」が発売された。  “イチジク浣腸”というのをご存知だろうか ... のデータも上がっている。その多くは「いつ出るかわからないので不安(59.1%)」という答え。「リセッチ」の即効性はうれしい ... すぐ出ないと不満の方に。イチジク製薬から飲まない便秘のお薬「リセッチ」登場 ...

    ダイエットNEWS
  • アスタープレイス

    肥後橋駅 梅田駅から約5分。想いの込められた歴史紡ぐあたたかな大聖堂で、感謝を伝える一日に ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • りか
  • みなり
  • uni.
  • misa
  • すみっこ
  • mami
  • ゆーこ
  • megum!
  • きこちゃん
  • わたなべ
  • スプーン
被ライバル - 全てを見る
  • すみっこ
  • ゆーこ
  • megum!
  • mami
  • もち
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
mayu
mayu

150cm 44.5kg

日記
20
ライバル
12
被ライバル
5