朝イチ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.7kg 48kg 27% (あと8.7kg) 172.5cm 56.7kgの体型
    体脂肪 0% 172.5cm 平均

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2016年07月14日

  • きょん

    何時も朝はバタバタして、計測のみで入力し忘れる(>_<)
    今朝はワンコのお散歩1時間と、片道徒歩20分のスーパーへお買い物。
    お家の掃除(雑巾がけ・掃除機・ワックス・トイレ・お風呂)してゴミの片付け。
    今は連日の雨で中々洗えなかったシーツや枕カバーやマットを順次洗濯(o>ω<o)
    掃除は楽しいから好きだなぁ(^ω^)

    カロリー合計:11:08
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実践中のダイエット方法

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172.5cm 58kg

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