51.5kg 28.7%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 51.5kg 45kg 56% (あと6.5kg) 160cm 51.5kgの体型
    体脂肪 33.7% 28.7% 20% 160cm 標準

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2016年07月14日

  • けちゃ

    ブロッコリーをー毎日一株・二株食べてるんだけど、
    なかなかお値段が高くて食費がかさむ~;;

    ブロッコリーばっかりだったら飽きるから、カリフラワーも食べるんだけど、
    カリフラワーのお値段の高さが異常…!

    可食部30gくらいの大きさで200円もする…

    スーパーのレジ打ちのオバちゃんに
    「え!?カリフラワーこんなに高いの!?あらイヤだ機械の故障かと思ったわ」
    って言われた(笑)

    お夕飯の写真の鶏軟骨は半分のこした!
    男前豆腐は食べなかった!

    今日からハイチオールCホワイティアを毎日飲むことにする!

    生理中 カロリー合計:1094kcal11:13
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