40日目 60.2kg 32.9%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 60.2kg 57kg 59% (あと3.2kg) 166cm 60.2kgの体型
    体脂肪 35.7% 32.9% 25% 166cm 平均

 » 
2016年07月14日

  • もちぷに

    早くも夏ばて。
    夏にダイエットすると、どうしても体調が悪くなるなぁ。

    カロリー合計:11:34
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.132 - アディポネクチンは内臓脂肪を減少させる!

    分泌量が増加していくことが知られている。ダイエットすることは、“食欲との戦い”と言われている。食べる量を減らすことで食欲が高まると ... ので、内臓脂肪を減らすことが一番の方法です。無理なダイエットは内臓脂肪が減っても、空腹感が強くなり、急な栄養不足に対応する ... 食欲を抑えるには、空腹を感じない程度に食事の量を減らして、長期間のダイエット ... vol.132 - アディポネクチンは内臓脂肪を減少させる! ...

    ダイエットラボ
  • 30代女性がダイエットに使った平均金額「約10万円」…ダイエット成功の秘訣は「期間設定」「減量目標」「食事」

    、女性はダイエットにおいて“いかに美しくなるか”という点を重視していることがわかった。  ち ... 成功者で、今年もダイエットする予定があると答えた人は77%と約8割に上った。女性にとってダイエット ... は永遠のテーマといえる。  調査結果をうけ、元ミス日本で、現在皮膚科医として活躍する友利新氏は、「キレイになるダイエット ... 30代女性がダイエットに使った平均金額「約10万円」…ダイエット成功の秘訣は「期間設定」「減量目標」「食事」 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • はむねこ
  • YuiMama
  • 私はキレイになるっ!!
  • もんに
被ライバル - 全てを見る
  • るみみん
  • スナネコ
  • じゅり☆
  • YuiMama
  • はむねこ
  • 私はキレイになるっ!!
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
もちぷに
もちぷに

166cm 60kg

日記
44
ライバル
4
被ライバル
6