やった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 52.8kg 50kg 53% (あと2.8kg) 153cm 52.8kgの体型
    体脂肪 32.5% 28% 25% 153cm 標準

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2016年07月14日

  • のんの

    53キロきった✨
    これをキープしたいけど…

    水分も、きちんととらないとね

    生理中 カロリー合計:15:13
    •  
    • コメント2件
    • まるみ まるみ 暑い日が続いてますもんね。
      脱水に気をつけて頑張りましょう。
      (^-^)/
      2016.07.15 06:36
    • のんの のんの > まるみさん
      三連休はじまりますね。
      お互いダイエット
      がんばりましょうね。
      2016.07.15 15:17
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実践中のダイエット方法

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