二日酔い

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.2kg 90.8kg 75kg 25% (あと15.8kg) 186cm 90.8kgの体型
    体脂肪 27.8% 26.6% 15% 186cm 標準

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2016年07月14日

  • なか卯

    昨日お酒を飲みすぎて朝一のトイレ後は脱水作用で90.8kgまで下がってました。
    前日は92kgくらいだったので脱水作用は怖い。
    糖質は取らないようなハイボールなどを飲んでいましたので、糖質に関しては問題無いと思いますが、お酒飲みすぎ気をつけねばと頭痛によって思わされています。

    カロリー合計:16:21
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186cm 90.7kg

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