へった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 43.5kg 40kg 71% (あと3.5kg) 156.5cm 43.5kgの体型
    体脂肪 32.1% 21.4% 18% 156.5cm モデル

2016年07月14日

  • りーちゃん

    今日は、おやすみですが色々と用事ででかけていました。1日が慌ただしく過ぎ去って、今やっと一息ついています♡こういう時間はすごく大切ですネ♡いえ、それ以外の時間も大事なのですが、私は、普通の人より睡眠時間を多く取らないといけない体なので起きている時間がそれだけ短く、なるべく何事も集中して短時間でこなさないといけません。だから、1日が30時間くらいあればいいのになぁ〜といつも思っています♡そしたら、もっと色々できますものネ♡時間は有限だからホントに大切です♡でも、ボーッとする時間も大事♡うまくメリハリをつけていこうと思います♡そんな今日は、お通じがよくありませんでした!生理前だからでしょうネ❗️焦らずゆったり構えていようと思います♡今日も、朝美活の朝ヨガ&ラジオ体操、風邪で少しきつく、サボっちゃいました〜‼︎明日こそは‼️

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