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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.7kg 69.9kg 55kg 0% (あと14.9kg) 159cm 69.9kgの体型
    体脂肪 36.6% 37.1% 25% 159cm 美容

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2016年07月14日

  • ぷぢこ餅

    ぜんぜん運動してなかったから、
    trfのダンスDVD1枚通すだけでも
    けっこう効く。
    がんばって続けよーう。

    カロリー合計:17:31
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ぷぢこ餅
ぷぢこ餅

159cm 68.4kg

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