82 個人面談

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 46.1kg 47kg 100% (あと0kg) 161cm 46.1kgの体型
    体脂肪 28.5% 17.8% 18% 161cm 体重とBMI

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2016年07月14日

  • あの

    小学校個人面談
    1、2分でおわるなら、電話にしてほしー( ꒪⌓︎꒪)
    バタバタした1日だったけど、ガッツリ食べたら体重チョイ増えてた

    朝食

    オレ、サラダ(レタス、たまご、コーン、豆)、味噌汁(大根、豆腐、油揚げ、わかめ)、納豆1パック、ポテトサラダ
    0kcal(1食分)

    昼食

    サラダ(レタス、とまと、コーン、豆)、野菜炒め、ご飯、アイスオレ
    0kcal(1食分)

    夕食

    スムージー
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal17:49
    •  
    • コメント4件
    • ゆの ゆの 面談お疲れさまです!

      毎日暑いですし、あのさん細いので、お忙しい時はダイエット無理せずで♪
      スタミナつけていきましょうd(*´∀`)b
      2016.07.14 18:43
    • もんた もんた えー?!そんなにみじかいの?!ホント、電話にすればいいのに。プンスカしちゃう!! 2016.07.14 23:11
    • あの あの > ゆのさん
      スタミナ大事ですよね!
      健康的にがんばります(◍︎˃̶ᗜ˂̶◍︎)✩︎
      2016.07.15 23:15
    • あの あの > もんたさん
      プンスカって可愛すぎる
      心わしづかみです(o>v<o)”
      2016.07.15 23:17
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